Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 40.72g | Carbs: 59.88g.
Breakfast: Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яйцо (Целое). Lunch: Абрикосы, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Семга Слабосоленая, Фрутоняня Пюре из Говядины с Овощами . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|