Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
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74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1565 kcal
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Fat: 50.09g | Prot: 57.90g | Carbs: 228.78g.
Breakfast: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco. Lunch: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Dinner: Rio Mare Per Pasta all'arrabbiata con Tonno , Barilla Tortiglioni Integrali. Snacks/Other: Haribo Polka, Le Specialità di Beppe Mini Biscotto, Esselunga Focaccine, Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 80%. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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borisammiamasuki's Weight History
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