|
En ynka vecka kvar av trygga vardagsrutiner innan det är dags för lite ledighet.
|
167.2 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 82.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3130 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 71.81g | Carbs: 525.91g.
Lunch: paprikasallad, lök, kidneybönor, stora vita bönor, sweet chili, kokosmjölk, brysselkål, rapsolja. Dinner: paprikasallad, lök, kidneybönor, stora vita bönor, sweet chili, kokosmjölk, brysselkål, rapsolja. Snacks/Other: Frysta Körsbär, Vattenmelon, Garant Fikonbollar, Granny Smith-Äpplen. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grande rock's Weight History
|