Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
120.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 120.52g | Carbs: 177.64g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Грибной Свой, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Dinner: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Черешня, Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная), ФЭГ Огурцы Малосольные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|