Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 90.96g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Малина, Акконд Лайкерс Молоко и Арахис, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Первый Вкус Глазированный Сырок Фундук, Spiga Кускус, Мойва. Dinner: Нектарин, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Беловежские Сыры Тильзитер , Красная Цена Сгущенка, Запеканка Творожная (5%). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|