Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 116.33g | Carbs: 229.52g.
Breakfast: Правильное Решение Крендель с Солью, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Dinner: Творог 5%, Оладьи, Pure Protein Whey Protein. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|