Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 107.92g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное, Галка Цикорий с Шиповником, Зелений Млин Мука из Спельты, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Fresh Box Proteline Banana. Dinner: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Протеин, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), VICI Крабовые Палочки Снежный Краб, Кабачок Гриль, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Pringles Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
loveMyself.salon's Weight History
|