Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
82 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 65.08g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: FanFan Багет с Чесночным Маслом, Сыр Российский, Яйцо, КПК Сосиски Баварские с Сыром, Помидоры, Гастроном Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Руслада Сиртаки, Mission Deli Тортилья. Lunch: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Командор Вареники с Картошкой, Олимп Вареники с Творогом . Dinner: Мёд, Лимон, Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники, Банан, Клубника. Snacks/Other: Продпоставка Печенье Кукурузное Легкое в Молочной Глазури, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|