Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 71.28g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Клубника, Окей Груша Форель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Other: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Легкий Сливочный Сыр, Киви, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|