Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 31 January 2015:
|
1672 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 47.91g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Салат Мимоза, Семга Слабосоленая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Бутерброд с Красной Икрой, Теремок Морс Клюквенный, Мартини Мартини Бьянко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка под Шубой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Мармелад, Кофе с Молоком. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sitting - 11 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|