Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 43.87g | Carbs: 23.76g.
Breakfast: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Curtis Green Tea Bahama Nigts, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Тмин, ВкусВилл Кориандр Молотый, Красный или Кайенский Перец, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Ачим Соевый Соус, Минтай Жареный, Curtis Green Tea Bahama Nigts. Dinner: Корица, Станция Молочная Кефир 1,0%. more...
|
|
1160 kcal
|
Exercise:
Ходьба 1.1 - 24 minutes, Resting - 18 hours and 6 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|