Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 137.38g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Банан, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Лето Яйцо Куриное С1, Global Village Укроп, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Кальмар, Знай Наших Шампиньоны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Steakwine Вино Красное Полусухое, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|