nyata.zp's Journal, 09 Jul 22

Легкий сніданок на 191к. Половина банану, трохи горіхів, кава з молоком

---

2037 kcal

Fat: 100.66g | Prot: 101.05g | Carbs: 175.05g.   Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Банан. Lunch: Сырок Глазированный, Своя Лінія Мороженое Каштан , Квас, Абрикос, Куриная Отбивная, Салат Овощной с Маслом, Класс Картошка Отварная с Маслом. Dinner: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Торчин Кетчуп Чили, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Ilona Лаваш Армянский. more...