Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 101.02g | Carbs: 303.54g.
Breakfast: Зеленый Лук, Стрелки Чеснока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливы, Арбуз, Магнит Персик, Черешня. Dinner: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Coca-Cola Кола, Жареное Яйцо, Помидоры, Котлетарь Котлеты Рубатки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|