Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 100.93g | Carbs: 193.15g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Яндекс Лавка Моцарелла Мини, Экокультура Помидоры Черри, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Данон Творог Мягкий 5%, Банан. Snacks/Other: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvoya problema's Weight History
|