Ol'ga Volk's Journal, 08 Jul 22

#сутки_с_контейнером
✅завтрак: сырники с сыром и зеленью, сгущёнка
✅обед: запечённый картофель, филе куриное грудки, овощи
✅ужин: котлетки из куриного филе с морковкой и геркулесом, овощи;
✅перекус: нектарин, яблоко, конфета.

---

974 kcal

Fat: 52.07g | Prot: 62.37g | Carbs: 61.13g.   Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Гауда, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка, Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис, Индилайт Фарш Индейки . Snacks/Other: Кофе, Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Нектарины. more...

1726 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...