Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 70.72g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Хлеб Черный, Сыр Российский. Lunch: Кофе с Сахаром, #Лаваш Шаурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|