Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 98.47g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Лещ Горячего Копчения, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Клубника, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Рогачев Сгущенка, Ермолино Блины с Творогом, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|