Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 86.40g | Carbs: 82.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Каравай Хлебцы Финские, Перекресток Котлета Домашняя, Треска Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Кабачок, Каравай Хлебцы Финские, Куриное Филе, Магнит Баклажан, Оливковое Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Болгарский Перец. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|