Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 79.52g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе (Растворимое), Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Оладьи, Бутерброд со Шпротами, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясо по-Французски. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Сливы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra A S's Weight History
|