Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 111.80g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Березовский Хлебозавод Деревенское, Хохланд Творожный Сыр, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Fish House Горбуша Замороженная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис. Dinner: Сыробогатов Мааздам, Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Замороженная, Мистраль Рис. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZhmS's Weight History
|