Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 19.18g | Carbs: 109.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Грин Рэй Нут Консервированный, Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Яблоко, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|