Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 91.54g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Рыбпромпродукт Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Thai Coco Кокосовое Молоко, Пекинская Капуста, Клюква. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Гречка Отварная, Schar Хлеб Безглютеновый, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Белая Смородина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|