Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 139.22g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Персик, Нектарин, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Dinner: Виноград, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|