Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 126.82g | Carbs: 164.92g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Milbona Serradura, Iglo Hambúrguer Carne de Vaca, Lidl Milho Doce. Snacks/Other: Iogurte Natural sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncalo3112003's Weight History
|