|
Новый рекорд💪🏻
|
91.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 44.09g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Блины на Кефире, Зеленый Листовой Салат, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Черешня. Dinner: Кабачки Тушеные, Перекресток Корейка Свиная без Кости, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|