Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 57.97g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте, Сосиска, Творожная Запеканка. Lunch: Nestle Maxibon Страчателла. Dinner: Семга на Пару, Лимонный Сок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад Вишня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|