Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 77.75g | Carbs: 20.72g.
Breakfast: Азерчай Чай, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное. Lunch: Азерчай Чай, Морковь Жареная, Голень Цыплёнка-Бройлера Жареная без Кожи. Dinner: Азерчай Чай, Арбуз, Абрикос, Алтайская Буренка Творог 5%. more...
|
|
1290 kcal
|
Exercise:
Тренировка Микасы День Пятый - 16 minutes, Ходьба 1.9 км - 37 minutes, Resting - 18 hours and 42 minutes, Sleeping - 4 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|