Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 47.86g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Руслада Сиртаки, Гастроном Томатная Паста, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мёд, Лимон, Яйцо, КПК Сосиски Баварские с Сыром, Лук, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Банан, Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Земляники, Гастроном Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Руслада Сиртаки, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|