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1522 kcal
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Fat: 26.84g | Prot: 87.53g | Carbs: 249.89g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Yoki Fubá Pré Cozido, Subway Tomate, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Combrasil Feijão Carioca. Dinner: Alface, Batata Inglesa Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Other: Banana-da-Terra Madura Fervida, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro), Mexerica, Mel, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. more...
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 Comments
na luta para tomar esses litros todos de água, me esforçando para ingerir água mesmo no inverno. Ajuda no trânsito intestinal e no metabolismo...foi isso que li
06 Jul 22 by member: jucanet
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