Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 74.60g | Carbs: 86.03g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Салями по-Фински, Яйцо, Чай, Белый Хлеб, Углече Поле Кефир 3,2%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Лечо, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markovakatermail.com's Weight History
|