|
Mercoledì 6 luglio 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 164.59g | Carbs: 250.97g.
Breakfast: Dolciando Miele (di Acacia), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Dinner: Uva Bianca, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Susine, Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Pane di Segale. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|