Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 110.93g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Oltermanni Сыр 17%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Borges Оливковое Масло Classic, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Геркулес, Кофе, Alpro Barista Coconut. Lunch: Салат Айсберг, Bonduelle Летнее Трио, Картофель Отварной, Agama Треска Лойн, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хохланд Фетакса в Рассоле, Красные Помидоры. Dinner: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Слобода Майонез, SK Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|