Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
80 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 86.55g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Клубника, Vegan Nutrition Яблочная Клетчатка, Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Большая Кружка Сливки 20%, Кабачок. Snacks/Other: Milky Way Minis, Клубника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|