Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 84.21g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Bacardi Ром Bacardi, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Сметана и Лук, Черешня, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди в Масле, Хлеб Черный. Dinner: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|