Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 91.89g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Зеленый Листовой Салат, Клюква, Thai Coco Кокосовое Молоко. Lunch: Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Вареничная 1 Салат с Тунцом и Жареным Авокадо. Snacks/Other: Лента Белая Смородина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хумус, Говядина Постная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|