|
Водичку слили, берёмся за лишний жир 👌
|
71.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 143.24g | Carbs: 55.60g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Премия Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|