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2130 kcal
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Fat: 81.17g | Prot: 103.25g | Carbs: 248.22g.
Breakfast: 味噌汁, 卵焼き, 鶏胸肉(皮なし), しらたき, 東海漬物 キムチ こくうま, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Lunch: Meiji おいしい牛乳, マスクメロン, ハウス食品 クリームシチュー (210g), 野菜, 鶏の唐揚げ, コッペパン. Dinner: ニラ玉, トマト, 野菜炒め, 玄米ごはん. Snacks/Other: アサヒコ 豆腐のおやつプリン, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, ULTORA スローダイエットプロテイン ブルーベリー風味, 味源 ツナチ, グリコ ビッテ オリジナルショコラ. more...
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akemi1123's Weight History
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