Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 91.79g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Картофель Запеченый, Капустный Салат. Dinner: Caloristika Рагу Овощное с Курицей, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|