ikarüs's Journal, 04 Jul 22

Geç kahvaltı Quesadilla(hindi füme ,çökelek ,yumurta, biber taze soğanlı)534 cal

View Diet Calendar, 04 July 2022:
1059 kcal Fat: 43.52g | Prot: 104.59g | Carbs: 60.02g.   Breakfast: Whey Protein Ocean Biscuit Proteinocean Whey Protein, Zeytinyağı, Yumurta, Çökelek, Namet Hindi Füme, Uno Geleneksel Lavaş. Dinner: Marul, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Piyaz. more...
2300 kcal Exercise: Running - 6/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

40 Supporters    Support   

Comments 
Sibel çok iştah açıcı görünüyor😋😋😋 afiyet olsun🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 
04 Jul 22 by member: ozlemaries
Afiyet olsun sibel 😋 
04 Jul 22 by member: fatihtemirel
Özlem gerçekten iştah açıcıydı 🤦kahvaltı formunda Quesadilla daha önce denememistim denemekle hata etmişim 🙃 
04 Jul 22 by member: ikarüs
Merih teşekkür ederim🍀 
04 Jul 22 by member: ikarüs
Fatih teşekkür ederim.burda kuşkonmaz zamanı geçti senin posta görünce keşke benim olsa şimdi bunun içine koyardım dedim🙃 
04 Jul 22 by member: ikarüs
C'estlami teşekkür ederim gel beraber olsun diyecekken senin kebapları götürdüğünü gördüm 🤦 
04 Jul 22 by member: ikarüs
Afiyet Olsun sibel 
04 Jul 22 by member: justsport1234
Teşekkür ederim Just 
04 Jul 22 by member: ikarüs
Sibel bende migrostan aldım. Malesef biraz pahalı🤷🏽 
04 Jul 22 by member: fatihtemirel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ikarüs's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.