Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 125.66g | Carbs: 240.79g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Foodband Пицца Груша Блю Чиз. Dinner: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Лента Стейк из Лосося, Салат Оливье. Snacks/Other: Арбуз, Пишмание. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|