Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 77.08g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: Valio Appelsiinimehu, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Pirkka Edamjuustoviipale, Valio Arkijogurtti Persikka-Passion. Lunch: Pirkka Babyporkkanat, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Torino Kaurapasta, Soyappetit Tumma Soijarouhe. Dinner: Piltti Mangosose. Snacks/Other: Ingman Lipsi Päärynä, Teho Sport Palautusjuoma Mansikka, Kurkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura , Pirkka Edamjuustoviipale, Oivariini Vähärasvaisempi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keveämpielämä's Weight History
|