Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 123.08g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Russian Sea Селедка, Tesco Cucumber, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Harry's Тост. Lunch: Гастроном Жаркое по-Домашнему, Шуферсаль Молоко 3%, Black Tea, Александра Каша Гречневая, Простой Выбор Финики. Dinner: Магнит Индейка Тушеная, Можно? Нужно! Картошка, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Black Tea, Harry's Тост, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Авангард Кекс с Творогом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|