Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 98.61g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Обычные Блины, Авокадо Авокадо, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Русское Море Икра Красная Лососевая, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Кижуч Чили Слабосоленый, Веселый Молочник Сметана 15%, Star Hit Cafe Борщ Постный. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Перепел. Snacks/Other: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Кофе с Молоком, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Фрутелла Змеи XXL. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANASTASIY1034's Weight History
|