Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
91 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 54.28g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Рулет из лаваша, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Макароны Жареные, Barista Миндальное Молоко, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сухие Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок, Варенье, Станица Творог 0%, Сметана 20%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рулет из лаваша, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Сахар, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonteglu's Weight History
|