|
Итак, "экватор" - половина беременности позади :)
Пока набрала 5,4 кг. Не знаю, много ли, но стараюсь питаться правильно, практически полностью исключила вредности. К сожалению, спорт мне сейчас противопоказан.
|
55.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2015:
|
1505 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 90.67g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Семга Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Орехи Кешью, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Активиа Биокефирная 0%. Snacks/Other: Персидский Базар Курага, Мандарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|