Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2537 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 150.57g | Carbs: 244.89g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Сырники, Ромовая Баба, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Ikea Маффин , Сосиска в Тесте, BeFit Крем-Суп из Тыквы. Dinner: ВкусВилл Грилата с Курицей и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|