PARABÉNS PELA MUDANÇA!!!
Olha presta atenção.
Se quiser mudar ainda mais teu corpo e continuar evoluindo, eu posso te ajudar com a parte de treino tudo isso de graça por 2 meses.
Sou personal e estou recrutando pessoas que queiram mudar mais ainda.
Meu insta fale comigo : @personalhiago
02 Jul 22 by member: Coach-Hiago
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eu amo treinar superior,não vejo a hora de dar tchau sem meu braço balançar kkkk
02 Jul 22 by member: karolinade Aquino
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Na minha academia tem mulher com braço maior que o meu kkk
02 Jul 22 by member: panufeeg
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Eu tb curto muito um braço definido. Capricho nos superiores.
02 Jul 22 by member: RutinhaSP
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02 Jul 22 by member: Renata Ribas
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eu amo treinar superiores 🥰
02 Jul 22 by member: Mahbarcia
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gosto de treinar, mas não gosto de academia, pavor, então caminho é faço exercícios em casa.
03 Jul 22 by member: bianca-fps
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Amo superiores !!!!! Nem ligo pra glúteo
04 Jul 22 by member: na.sudario
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28 Jul 22 by member: fermamprin
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Fermamprin eu mesma monto o treino, faço 1 exercício pra cada membro muscular bíceps tríceps costas peito e ombro 4 a 5 séries de cada
28 Jul 22 by member: viviane pereira d🦖👣
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Eu estou pulando corda e fazendo polichinelo e agachamentos mas vou começar a fazer flexão e alguns para o braço eu acho tão bonito definido ..
17 Nov 22 by member: gesiane1
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