Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 58.58g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Фрау Марта Икра из Баклажанов , Гринагро Сметана 10%, Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Фрау Марта Икра из Баклажанов , Владхлеб Шведский Хлеб, Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|