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Almocinho basico menos de 450 calorias Mandioca cozida e na airfryer pra deixar crocante sem azeite (85g) Feijao (65g) Carne moida suina (100g) Beringela refogada (80g) Meia cebola assada na airfryer sem azeite
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1354 kcal
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Fat: 54.34g | Prot: 85.54g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Kiwi, Limão, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Abacaxi, Ovo. Lunch: Berinjela Cozida, Swift Carne Moída de Suíno, Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida. Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Berinjela Cozida. Snacks/Other: Hershey's Hershey's Mais Cookies'n'creme, Hortifruti Melão Amarelo , President Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Tapioca Tapioca. more...
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